2. Bangun diusahakan jam 3.
3. Sahur minimal satu gelas air karena berkahnya.
4. Usahakan 2 rakaat sholat tahajjud.
5. Usahakan 2 rakaat sholat hajat.
6. Mandi sebelum waktu shubuh supaya awet muda.
7. Membaca Al-Qur'an 1 Juz sehari atau minimal 1 halaman.
8. Selepas sholat duduk dzikir berdo'a baca Qur'an jauhkan dari hp.
9. Hindari marah dan banyak bicara yang tidak perlu.
10. Berbuka usahakan air putih dan makanan pokok.
11. Hindari es, manis, makanan berminyak untuk kesehatan dan tampil glowing.
Terimakasih :
Smart comment system