Menikmati indahnya puasa ramadhan zaman milenial

Salam kembali kepada sahabat khazanah dimanapun berada. Begitu cepat waktu berlalu. 

Ketika tulisan ini dibuat sebelum bulan ramadhan sebelumnya tidak disangka bisa dilihat kembali. Dan akhirnya hari ini tiba dan inilah saatnya mendekati Ramadhan tahun ini. 

Inilah kuasa Allah. Tuhan Semesta Alam. semoga kita semua termasuk dari golongan orang-orang yang bersyukur. 

Demi masa yang sebentar lagi terlewat. marilah berbenah diri. 

Sebelum kesempatan detik ini habis karena terlena dengan layar komputer ataupun smartphone yang ada di hadapan kita saat ini.

Inilah tulisan sederhana  tentang puasa ramadhan yang semoga saja menjadi manfaat bagi kita semua.

Seperti yang kita ketahui, Puasa adalah menahan lapar dan haus dari terbit fajar hingga terbenam matahari di bulan suci Ramadhan tahun Hijriyah.

Walaupun saat ini setiap media informasi dan tekhnologi mengedepankan Kalender Masehi, janganlah kita lewatkan untuk selalu update dan mengakrabkan diri dengan perhitungan Kalender Hijriyah karena setiap  ibadah dan sejarah dalam Islam selalu dalam hitungan kalender Hijriyah. 

Bagaimana mau mengenal Islam dengan sempurna jika Kalender Hijriyah saja tidak suka. Wallohu a'lam bissowab...

Ayo kita mulai pelajari dari sekarang agar hidup jadi lebih baik dan berkah. Aamiiin ya Allah.

Hukum Puasa Ramadhan

Hukum puasa di bulan suci ramadhan adalah wajib bagi setiap muslim yang beriman.

Al-Qur'an Surat Al-Baqarah : 183

يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُوْنَۙ - ١٨٣

"Wahai orang-orang yang beriman! Diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang sebelum kamu agar kamu bertakwa,"

Rukun Puasa Ramadhan

1. Niat sebelum sahur (sahur sangat dianjurkan)
2. Saum (menahan lapar dan haus) dari terbit fajar hingga matahari terbenam
3. Disegerakan berbuka ketika waktunya tiba

Tata cara berpuasa

1. Membaca niat berpuasa sebelum menyantap hidangan sahur sebelum waktu imsyak.
2. Menahan lapar dan haus hingga waktu berbuka/ adzan maghrib.
3. Menahan ucapan dan hati di bulan ramadhan.
4. Tidak berhubungan dengan istri/ suami di siang hari bulan ramadhan.
5. Membaca niat berbuka sebelum menyantap hidangan saat waktu berbuka.

Ukuran sukses di bulan ramadhan

1. Menjaga wudhu' setiap waktu
2. Full sholat rowatib
3. Full sholat sunnah rowatib
4. Full berpuasa sebulan penuh
5. Full sholat tarawih sampai dengan selesai
6. Membayar zakat fitrah sebelum sholat Idul Fitri
7. Sholat Idul Fitri sampai dengan selesai
8. Silaturahmi dan bermaaf-maafan dengan keluarga, teman, tetangga dan kerabat.
9. Khatam membaca 30 Juz Al-Qur'an minimal satu kali selama ramadhan.
10. Tidak melakukan hal-hal yang mebatalkan pahala puasa.

Yang membatalkan puasa

1. Makan atau minum
2. Hubungan suami-istri (bertobat dengan berpuasa selama dua bulan berturut-turut, setelah itu baru bisa diganti berpuasa yang telah ditinggalkan)
3. Mabuk
4. Muntah yang disengaja
5. Memasukkan obat atau infus atau suntikan

Belum dapat berpuasa dan diganti diwaktu lain

1. Keadaan haid
2. Keadaan nifas setelah melahirkan
3. Sakit parah

Yang membatalkan pahala puasa ramadhan dan puasa jadi sia-sia

1. Tidak menjaga hati
2. Tidak menjaga lisan
3. Zina mata
4. Zina tangan
5. Zina pikiran
6. Mendengarkan hal yang haram
7. Mimpi basah/junub saat sedang berpuasa dan tidak mandi wajib segera hingga terlewat waktu sholat.
8. Sengaja bermain-main dengan yang mendatangkan syahwat.
9. Mengambil hak milik orang lain.
10. Fitnah hoak dan sejenis
11. Bicara lisan dan tertulis (media sosial sejenis) yang tidak berfaedah 
12. Tidur berlebihan
13. Mandi berlebihan
14. Banyak mendengarkan atau menonton musik
15. Menonton film kecuali berhubungan dengan ajaran Islam dan sejarah Islam
16. Bermain game online ataupun offline
17. Cekcok, berseteru, berkelahi fisik atau non fisik secara serius ataupun main-main dalam game
18. Saling bunuh walaupun cuma permainan

Yang menjaga pahala puasa

1. Selalu dalam wudhu'
2. Membaca Al-Qur'an
3. Ikut kegiatan agama atau pengajian
4. Kegiatan pesantren ramadhan
5. Berdiam diri di masjid
6. Menonton ceramah
7. Membaca jurnal, kitab-kitab, dan buku-buku karya ulama
8. Belajar dan mengerjakan tugas sekolah khususnya pelajaran agama Islam
9. Belajar sejarah Islam dari sumber yang benar
10. Banyak istighfar
11. Mencari nafkah dengan cara yang benar dan halal

Hikmah Puasa Ramadhan

1. Menjalankan kewajiban sebagai muslim
2. Mendapatkan ganjaran pahala berlipat-ganda jika dilaksanakan dengan semestinya
3. Mendapatkan nikmat dunia salah satunya sehat
4. Belajar berbagi antar sesama manusia

Tips Sahur 

1. Terakhirkan sahur (dianjurkan lebih kurang sekitar 50 ayat Al - Qur'an sebelum Adzan Sholat Shubuh)
2. Makanlah nasi dan minumlah air putih
3. Hindari mie, ikan asin, minuman yang disebutkan pada tips berbuka.

Tips Berbuka

1. Segerakan berbuka 
2. Berbuka dengan air putih, jika dengan jenis minuman lain, harap tetap diutamakan air putih
3. Makanlah nasi putih bukan camilan
4. Berhentilah makan sebelum terlalu kenyang
5. Dapat juga mengikuti Rasul Muhammada berbuka dengan air putih dan kurma
6. Hindari es.
7. Hindari minuman berpengawet, berperisa, berkarbonasi, bersoda

Tips Sehat Puasa Ramadhan

1. Mandi seperti biasa
2. Tidak berada di area ac
3. Tidur sesuai waktunya
4. Jangan tidur disiang hari jika tidak perlu
5. Saat kondisi berpuasa teruslah bekerja tetapi istirahat sebentar saat sedang letih dan lanjutkan lagi

Puasa Ramadhan dan Kesehatan

1. Tips dari pengalaman orang yang berpuasa
2. Saat seseorang tidak sahur selain air putih maka tubuh manusia menggunakan simpanan lemak di organ hati yang sudah tahunan tertumpuk untuk diolah dan dikeluarkan menjadi energi dalam beraktivitas.  Minus: badan lemas, lemah gemulai, pusing. Plus: mengurangi simpanan lemak di hati manusia yang seharusnya menjadi penyakit.
3. Yang terus bekerja hingga berkeringat itu sangat baik.
4. Saat sembarangan makan minum apa saja semaunya di bulan Ramadhan maka semua organ tubuh akan bekerja leras mengolahnya yang justru hal itu akan mengurangi kondisi kesehatan yang dampaknya dapat dilihat dimasa yang akan datang.
5. Seseorang menjadi lebih muda, cerdas, sehat, dan bertenaga setelah puasa ramadhan berakhir jika dilakukan dengan benar walaupun sudah usia lanjut. Serta mengurangi kondisi-kondisi penyakit yang tidak pernah kunjung sembuh.

Editor Notes:

1. Sakit apapun yang diderita bisa diminimalisir atau sembuh jika melaksanakan puasa ramadhan dengan benar.
2. Usahakan berhentilah jika biasanya menggunakan roko, obat, suplement, dan bahan kimia lainnya.
3. Pelaksanaan puasa ramadhan sangat tepat untuk menghabiskan tumpukan zat kimia dalam darah yang prosesnya benar-benar seperti menyiksa anggota tubuh kita. Siapkan mental dan nikmati semua keluhan badan yang dirasakan sampai Idul Fitri tiba. Maklum, tubuh kita telah bertahun-tahun menyimpan zat sisa dan  racun yang susah dibersihkan, dan tidak bisa bersih dengan cara yang biasa.

Referensi:

• Kemenag - https://quran.kemenag.go.id/index.php/sura/2/183
• Facebook - Video Materi Daring Tafsir Jalalain PonPes Modern Darussalam Prabumulih
• Survey Lokal

Revisi: 

• 27 April 2020
• 27 Mei 2020
• 12th of March 2021