Lihat saja di mesin telusur sebagai referensinya.
Semua orang sudah mengetahui bahwa memori yang bisa direkam otak kita terbatas dan apakah bisa penyimpanan otak ini di upgrade atau ditambah?
Tentu saja tidak bisa.
Apakah penyimpanan otak bisa penuh? Iya
Apakah otak bisa di RESET? Wow
WADUH MAU DI RESET OTAKNYA, KEMARIN SUDAH BELAJAR CARA BUANG AIR BESAR, KALAU DI RESET NANTI DATA ITU HILANG DAN BAGAIMANA DIA AKAN MEMBERSIHKAN ITU......
Mari kita telaah dengan santai dan simpel :
Tubuh manusia dan otak akan lebih mudah jika kita ibaratkan seperti gadget yang memiliki Ram 100 Gb dan penyimpanan 10000000 Gb, akan ada beberapa GB yang terpakai sebagai Operating System sehingga tubuh manusia bisa diatur otomatis (atau MODE TANPA SADAR) dan berfungsi sesuai bentuk tubuh dan genetiknya.
Penyimpanan otak tentu saja berbentuk dan bersifat organik, artinya penyimpanan yang akan berfungsi dengan baik saat tubuh manusia beroperasi secara normal.
Fakta Yang Umum
1. Saat kita beraktivitas maka semua itu direkam dan disimpan menjadi data.
2. Saat kita belajar hal baru maka hal itu disimpan menjadi data.
3. Semakin hari bertambah usia kita dan bertambah pula penyimpanan otak yang kita pakai.
4. Kita bicara yaitu menggunakan data dari kumpulan kosakata yang dulu tersimpan karena kita pelajari dan kita gunakan berulang-ulang setiap hari.
5. Semua yang kita lakukan itu tersimpan baik bagaikan data rekaman CCTV.
Dari beberapa fakta sementara di atas, sudah jelas bahwa apa yang selalu kita lakukan saat ini telah sesuai dengan apa yang kita pelajari dan ketahui sebelumnya.
Semakin usia kita bertambah maka semakin lemah daya proses yang bisa dilakukan otak kita.
Karena penyimpanan yang terpakai sangat banyak dan akhirnya otak kita butuh waktu untuk data data itu di baca ulang sehingga bisa digunakan sebagai referensi atau perbandingan untuk difahami sesuai dengan situasi dan ransangan yang tertangkap panca indera kita di depan kita saat detik ini kita beraktivitas.
Penyimpanan otak kita semakin menjadi terbatas.
Semakin banyak informasi yang kita terima dan pelajari semakin banyak pula hal yang bisa kita fahami, tetapi semakin banyak pulalah penyimpanan pada otak kita yang dipakai.
Inilah ciptaan Allah, sungguh keajaiban yang luar biasa dalam kehidupan kita masing masing jiwa dan berbeda raga.
Otak kita ini benar-benar berfungsi dengan sempurna selama asupan gizi seimbang sesuai dengan makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Otak kita juga benar-benar diperbaiki secara otomatis dalam proses yang teratur dan bertahap sesuai dengan kadar istirahat yang kita lakukan waktu demi waktu.
Penuhnya memori otak yang tidak diiringi dengan pembersihan yang rutin akan berdampak pada terganggunya fungsi daripada otak kita.
Berikut ini beberapa hal yang mengindikasikan bahwasanya otak kita sedang tidak baik baik saja.
1. Pusing
2. Kelelahan pada bola mata dan mengantuk.
3. Sakit pada pundak dan leher.
Otak butuh kebiasaan istirahat yang sehat dan asupan gizi yang seimbang agar bisa kembali bekerja secara optimal, diantaranya bisa kita lakukan adalah :
1. Tidur tepat waktu
2. Mematikan lampu dan menjauhkan gadget dari tempat tidur.
3. Mandi pagi sebelum matahari terbit.
4. Mandi sore sebelum matahari terbenam.
5. Konsumsi kafein sebelum sore hari.
6. Puasa yang di atur dan terjadwal.
7. Menjaga asupan air putih.
8. Membatasi waktu layar.
9. Dan lainnya.
Berikut ini melemahnya fungsi otak otak yang terjadi semakin bertambahnya usia dan masih bisa kita perbaiki dengan bertahap dan sabar.
1. Lupa
2. Tidak cepat tanggap dengan kondisi sekitar.
3. Mudah bengong.
4. Sulit mengatasi multi tasking dalam pekerjaan.
5. Pendengaran berkurang.
6. Penglihatan berkurang.
7. Susah tidur.
8. Kelelahan fisik dan mental saat bangun tidur.
9. Mudah mengantuk.
Dengan bertambahnya usia, pola makanan yang tidak teratur, dan asupan gizi yang tidak seimbang akan mempercepat proses rusaknya organ tubuh lain selain otak, yang hal tersebut akan memaksa asupan makanan dan respon informasi indra dan saraf ke otak menjadi tidak konsisten dan tidak akurat, yang akhirnya mengganggu fungsi otak dan anggapan kognitif kita secara bertahap dan dengan skala yang kecil setiap waktunya.
Tubuh yang sehat akan berfungsi dengan baik. Otak yang sehat adalah cerminan bahwa tidak ada masalah pada seluruh organ tubuh dan suluruh anggota tubuh berjalan sebagaimana fungsi yang diatur oleh otak kita.
Gerakan tubuh akan berjalan sesuai perintah otak dengan segera sesuai keinginan kita jika tubuh dalam kondisi sempurna.
Usia tidak berarti banyak selagi organ tubuh berfungsi dengan baik dalam tingkat tugas wajar kehidupan kita sehari-ha hari.
Menurunnya fungsi organ tubuh akan dimulai saat usia rata-rata 30 tahun tetapi hal ini bisa datang lebih cepat jika tidak menjaga kesehatan dengan baik dan rutin.
Turunnnya fungsi organ tubuh yang lain akan mempengaruhi kemampuan otak menyerap zat makanan dari aliran darah dan mempertahankan fungsinya dalam mengatur tubuh kita secara keseluruhan.
Tetapi dengan mengetahui tulisan ini, kita sudah selangkah lebih maju dalam mempertahankan fungsionalitas otak dan organ tubuh kita.
Kita akan sadar apa saja yang perlu kita lakukan dalam menjaga kesehatan sesuai dengan usia kita saat ini dan meminimalisir kesalahan sendiri dalam memperlakukan tubuh kita dan keluarga di rumah.
Berikut ini beberapa kegiatan rutin yang mungkin dapat menjaga fungsi otak kita.
1. Mengurangi memandang paparan cahaya gadget, semartphone, layar dan sejenisnya.
2. Tidur yang teratur sesuai waktunya.
3. Menjaga jarak dari zat kimia.
4. Olahraga teratur seperlunya.
5. Minum air putih yang teratur dengan baik.
6. Menggunakan alat kesehatan sebagai alat olahraga.
7. Dan seterusnya.
Don't spam here